Problem bólu pleców dotyka coraz więcej ludzi, na tę przypadłość cierpią już nie tylko starsze osoby, ale i stosunkowo młode, najczęściej te, których praca wymaga wielogodzinnego siedzenia przed komputerem. Przyczyną tego stanu rzeczy jest wielokrotne przeciążanie kręgosłupa, co w konsekwencji prowadzi do powstawania bólu. Długie siedzenie osłabia nasze mięśnie, ponieważ.